青森りんごの品種 りんごの効能は

青森りんごの品種 りんごの効能は

 

 

 

 

りんごの生産地で有名なのが青森県

 

青森県でも生産されている品種は様々です。

 

今回は、青森県産りんごの品種、時期とりんごの効能を紹介します。

 

 

 

 

 

青森りんごの品種

代表的なりんごの品種と収穫時期ををあげます。

 

つがる・・・・・・・・・・・・・・・・・・8月末〜9月上旬
早生ふじ(わせふじ)・・・・・・・9月末〜10月上旬
トキ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10月上旬
紅玉・・・・・・・・・・・・・・・・・・10月中旬
ジョナゴールド・・・・・・・・・・・10月中旬
世界一・・・・・・・・・・・・・・・・10月中旬
北斗・・・・・・・・・・・・・・・・・・10月中〜10月下旬
スターキングデリシャス・・・・10月中〜下旬
陸奥・・・・・・・・・・・・・・・・・・10月中旬から11月上旬
王林・・・・・・・・・・・・・・・・・・10月末〜11月上旬
金星・・・・・・・・・・・・・・・・・・11月上旬
ふじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・11月上旬〜中旬

 

 

青森りんごは収穫時期により呼び方があるようです。

 

8月20日頃までに収穫するもの・・・・・・・・極早生種

 

9月20日頃までに収穫するもの・・・・・・・・早生種

 

10月20日頃までに収穫するもの・・・・・・・中生種

 

10月20日頃以降に収穫するもの・・・・・・・晩生種

 

 

上記が青森りんごの品種、収穫時期、収穫時期により呼び方です。

 

美味しいりんごを食べるなら品種の収穫時期より少し遅らせて、購入するのがお勧めです。

 

品種によっては収穫時期以降、長く出荷される物も有ります。
例えば、ジョナゴールドは10月中旬が収穫時期ですが店頭には7月頃まで並びます。
陸奥、王林、ふじなどの品種も7月頃まで販売されます。

 

りんごの収穫時期と台風の重なる時期が有ります。
ニュースでは、りんごの被害が良く報道されますが、りんご農家の方にとっては大変な痛手です。
スーパーでは、訳ありりんごと称し、安く販売されておりますが、ちょっと複雑な気持ちになりますね。

 

自然には、勝てませんが、それが農業なのでしょう。
大変な仕事です。

 

 

 

 

 

 

 

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りんごの効能

りんごを食べると、体に良いと言われております。

 

以前より、お見舞いの品の食べ物の中には必ずと言っていいほどりんごが入っており”1日1個のりんごは医者を遠ざける”とも言われております。

 

それだけ、りんごには免疫力を高めたり、病気の回復を助ける働きを持っていることがわかりますね。

 

 

口腔内の健康
りんごには程良い硬さが有ります。
これを噛む事により、歯についたカスを落としたり、アゴ、歯茎を丈夫にします。

 

りんごよく洗い、丸かじりするのもいいかもしれません。
(歯の弱い方は注意して下さい。)

 

 

 

ペクチンの効果
・動脈硬化を抑える効果
 コレステロールを吸収し、外に出す働きを持っています。
 普段より脂肪分を取り過ぎている方には効果的。

 

・ペクチン(繊維質)は、血糖値の上昇や血中コレステロールを抑えてくれる働きがあるます。
 血中に入る前に排出

 

・大腸ガンの抑制。
 食物繊維の摂取不足が原因の1つとされております。

 

・便秘の解消
 ペクチンは大腸内を綺麗に掃除する働きを持ってます。

 

 

高血圧を改善
りんごには、多くのカリウムが含まれており、塩分を体外に排出してくれます。
また、ベクチンにも同様の働きがあリますので、高血圧改善には非常に効果的と言えます。

 

 

他にも
りんごにはビタミンCが多く含まれております。
ビタミンCには、美肌効果もよく知られている効果の1つです。
また、鉄分の吸収を高めてくれますので、貧血の予防に効果があります。

 

 

この様にりんごには、体に良い成分が沢山含まれております。
健康のためにも1日1個、りんごを食べてみてはいかがでしょうか。

 

 

食前にリンゴを食べることにより、満腹感を与えてくれますので、摂取カロリーを抑えてくれますよ!

 

 

 

 

 

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